Colocar-se em Primeiro Lugar Sem Culpa

“Primeiro eu.”
A frase soa feia. Quase egoísta.

Mas talvez valha perguntar: se você fica sempre por último, quem vai te tirar da fila?

Primeiro não é acima

Se colocar em primeiro lugar não é passar por cima de ninguém. É parar de ser a última da lista dos próprios cuidados.

Lembra da instrução do avião? Em caso de despressurização, a máscara é colocada primeiro em você, depois em quem está ao lado. Não é falta de amor. É o jeito de continuar podendo ajudar.

De onde vem a culpa

Muitas vezes a culpa não aparece porque a gente fez algo errado. Aparece porque quebrou um hábito antigo.

A culpa que é só estranheza do novo costuma diminuir com a repetição. A que aponta um dano real merece atenção e, se for o caso, um pedido de desculpas. Vale aprender a diferenciar.

Comece pequeno

Ninguém precisa virar a vida do avesso.
Um horário só seu.
Um “hoje não consigo”.
Uma refeição sentada, sem pressa.

Muitas vezes o mundo aguenta mais do que a gente imagina, e as pessoas que nos amam também.

O olhar espiritual

Várias tradições ensinam a amar o próximo como a si mesmo. Repare: o “como a si mesmo” está na frase. É um olhar de sentido, não de ciência. Mas lembra que você também faz parte de quem merece cuidado.

Para fazer com calma

Pense em uma coisa que você faria por alguém que ama e ainda não fez por si.
Escolha a menor versão dela.
Faça hoje.

Você também está na lista de pessoas de quem cuidar.